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오늘은 바른자세 서포터즈가 된 지 30일, 꼭 1개월이 되는 날입니다.
이번 포스팅에서는 1달간의 제 몸에 생긴 변화와 습관과 태도가 어떻게 바뀌었는지 말씀드리겠습니다.
거북목과 골반비대칭
바른자세 서포터즈가 되어 제가 엑스바디란 장비를 통해 체형 측정을 해본 결과는 딱 아래 그림과 같았습니다.
사진 아래부터 보시면 골반 비대칭이 있으며 이 골반 비대칭으로 인해 다리길이가 달라지고 거북목이 생기며 어깨는 우측에 비해 좌측이 위로 올라와있고 그에 균형을 맞추기 위해 봄이 반응한 결과 얼굴은 왼쪽으로 기울어져있었으며 얼굴이 기울어지면서 우리 신체가 중심을 잡으려는 노력을 스스로 하기 위해 안면 근육 비대칭도 생기는 부작용까지 얻었습니다.
입는 바른 자세
이전의 포스팅에서도 보여드렸었지만 슬리밍고의 입는 바른 자세 제품은 상/중/하체를 고르게 바로잡아 줄 수 있도록 도와주는 제품으로 아래의 사진으로 그 모습을 참고하실 수 있습니다.
첫날~첫주까지는 제품을 착용하는 자체가 너무너무 힘들었었지만 1달이 된 지금은 제 몸이 많이 적응을해서 그런지 예전보다는 입고 생활하는 것이 많이 편해졌습니다.
다만 밥을 먹는 것이 불편하고 많이 벅게되면 식후에 숨쉴때 답답함이 느껴져서 식사량이 평소보다는 좀 줄었습니다.
다이어트를 원하는 여성분들은 다이어트도 하고 자세도 교정하게 되는 일석이조의 효과를 거둘 수 있지 않을까 생각합니다,
저의 결론은
바른자세 서포터즈가 된 이후 저는 매일 입는 바른 자세를 입고 생활하고 있으며 첫 3일은 매일 가서 관리와 점검을 받앗으며 그 이후에는 주 1회, 정기적으로 방문하여 제 몸이 어떻게 변하고 있는지를 직접 확인하고 있습니다.
우선 눈에 띄게 뱃살이 줄었으며 일자가 아니었던 어깨선은 상당히 일자에 가까워졌습니다. 어깨가 일자가 된 결과 얼굴 위치도 왼쪽으로 기울었던 과거에 비해 많이 일자로 세워지게 되었는데 아직 골반은 크게 개선될 부분이 많아 보입니다.
1개월간의 짧은 시간에 제 몸이 확연히 바뀌게 된 결과 저는 매우 바른자세 서포터즈 활동을 하게 된 것에 감사하게 생각하며 남은 기간 더 열심히 활동할 계획입니다.
다음번 포스팅에는 제 몸이 어떻게 변화했는지 사진으로 직접 보여드리도록 하겠습니다.
감사합니다.